Wandern – das Lebenselexier

Das regelmäßige Wandern hält Körper und Seele gesund, deshalb ist es auch ein wichtiger Bestandteil all unserer Auszeitreisen … Durch die gleichmäßigen und rhytmischen Bewegungen wird die Funktion aller Organe reguliert und gekräftigt. Wandern reduziert das Risiko eines Herzinfarktes oder einer Alzheimer Demenz um die Hälfte. Fettleibigkeit wird verhindert, die Verdauung wird gefördert, kräftigt Knochen und beugt Osteoporose vor. Es stärkt unser Immunsystem …

Die Liste ist noch lange fortzuführen … also raus` in die Natur … und nutze die natürliche Heilwirkung.